Coaching ist eine Beratungsmethode, die den Klienten in die Lage versetzt, eigene Lösungen für sein Anliegen zu entwickeln.

Coaching ist ein Prozess, in dem Coach und Coachee (Klient) über einen längeren Zeitraum zusammenarbeiten.  Der Prozess besteht aus den folgenden Phasen:

Gerne stehe ich Ihnen als Coach für individuelles Einzelcoaching oder Gruppencoaching zur Verfügung

Zielklärung

Wahre Motivation und Ziel des Coaching verbergen sich oft hinter den anfangs formulierten Zielen. So ist es z.B. oft kein wirkliches Ziel, "Karriere zu machen", sondern die Karriere ist eher Mittel zum Zweck, um andere Interessen und Bedürfnisse zu erfüllen. Das kann z.B. mehr Einfluss, gesteigertes Ansehen, Nachgeben des gesellschaftlichen Drucks oder auch mehr Gehalt sein.

Diese Phase ist wichtig für den weiteren Verlauf des Coaching. Ist das Ziel nicht geklärt, arbeitet man auch nicht an der richtigen Lösung.

Die folgenden 3 Phasen (Bearbeitungszyklus) werden für jedes Teilziel oder jeden Aspekt des Anliegen des Coachees durchlaufen:

Reflexion

Der Coach hilft dem Coachee bei der Reflexion seiner Situation, seiner typischen Handlungsmuster, seiner blinden Flecken und seiner Herausforderungen.

Einflussfaktoren auf die Situation wie z.B. Beziehungen, Werte, Emotionen, Erwartungen u.s.w. werden sichtbar und der Umgang mit ihnen gezielt bearbeitet.

Optionen

Sind die Situation für den Coachee klarer und die Einflussfaktoren erkannt, können Optionen für Verhaltensänderungen und Handlungen erarbeitet werden.

Umsetzung

Zwischen den Sitzungen hat der Coachee die Möglichkeit (eher: den Auftrag), Handlungsoptionen im beruflichen oder privaten Alltag umzusetzen und zu erproben und die Auswirkungen daraus zu erfahren. Diese werden in folgenden Sitzungen reflektiert und bei Bedarf alternative Optionen erarbeitet.

Abschluss

Der Prozess und seine Wirksamkeit aus Sicht der Coachees werden reflektiert und das Coaching formal abgeschlossen.